Le viagra est l’un des médicaments les plus populaires en matière de remède contre les troubles de l’érection. Bien qu’il s’impose comme la meilleure alternative, il n’a aucun effet sur la libido. En d’autres termes, le viagra vous aide à avoir une érection mais ne vous donne pas nécessairement envie de faire l’amour. De plus, la petite pilule bleue n’est pas inoffensive pour l’organisme et sa prise peut provoquer des effets secondaires graves.

C’est pour cela que de plus en plus d’hommes se tournent vers des recettes naturelles, moins agressives et aphrodisiaques. Le viagra naturel est peut-être la solution à vos problèmes d’érection.

Viagra naturel

Le viagra naturel, ça existe vraiment ?

Petit rappel sur le Viagra traditionnel

Le viagra est vendu aux personnes souffrant de troubles de l’érection. En effet, la majorité des hommes – à un moment ou un autre – expérimente la désagréable sensation d’impuissance : celle de ne pas pouvoir avoir une érection à l’heure voulue. Lorsque ce problème ne se résout pas rapidement, la majorité des hommes décide de se tourner vers le viagra.

viagra

Le viagra est une pilule bleue qu’il faut prendre environ une heure avant le rapport sexuel. Il agit sur la vasodilatation. En effet, pour qu’il se produise une érection, les vaisseaux sanguins se dilatent et les corps érectiles se remplissent de sang. En améliorant la circulation sanguine, la fluidité du sang et la dilatation des vaisseaux, le viagra aide à provoquer l’érection.

L’ancêtre du viagra, un actif naturel

Les troubles sexuels et les problèmes d’impuissance ne sont pas nouveau. Pourtant, le viagra a été mis sur le marché seulement à la fin des années 90 – en 1996, pour être plus précis.

Avant l’air du viagra, on utilisait le Chlorydrate de Yohimbine.

Cette écorce venue d’un arbre d’Afrique est l’ancêtre naturel du viagra tel qu’on le connaît. C’est un aphrodisiaque naturel très puissant qui agît sur le taux de Sérotonine. Pour rappel, le taux de Sérotonine est directement lié à l’érection ainsi qu’au désir sexuel.

yohimbine viagra naturel

De nos jours, on continue d’utiliser cette écorce comme un aphrodisiaque naturel. On peut la trouver facilement car elle est commercialisée sous forme de gélules en complément alimentaire. Cependant, respectez bien la posologie car, même s’il s’agit d’un remède naturel pour les dysfonctions érectiles, son action est puissante et sa sur-consommation peut être toxique pour l’organisme.

Le viagra naturel, qu’est ce que c’est ?

Le viagra naturel est une alternative au viagra classique (source : What are the alternatives to viagra ?). Il se compose d’aliments dont les propriétés aideraient à augmenter le désir sexuel et à avoir une érection facilement. Pour cela, il doit être capable d’agir sur ces 2 éléments:

  1. La vasodilatation
  2. Le taux d’hormones responsables du désir sexuel, pour le pouvoir aphrodisiaque

Les aliments retrouvés dans le viagra naturel sont également bons à la santé et bon nombre d’entre eux sont perçus comme des supers aliments. Le viagra naturel est une association de plusieurs aliments dont l’action combinée aiderait au problème d’impuissance et au manque de désir. En général, le viagra naturel – comme la majorité des remèdes naturels – agit sur le long terme. En revanche, il est nécessaire de le consommer au quotidien et pendant au minimum 2 semaines pour voir les premiers résultats.

A la différence du viagra traditionnel dont l’action est ponctuelle, l’action thérapeutique du viagra naturel serait bien plus ample. Il s’agirait d’améliorer les fonctions du corps qui entrent en jeu dans votre vie sexuelle de façon durable.

Les ingrédients du viagra naturel

Ceux qui aident à améliorer la vasodilatation

Le but du viagra naturel est de vous aider à avoir une érection. Son action principale doit donc tourner autour de la circulation du sang et de la vasodilatation.

La Citrulline augmente le niveau d’Arginine qui permet la synthèse de l’Oxyde Nitrique, un composé qui augmente la vasodilatation de façon significative. Pour faire simple, tous les aliments qui contiennent l’un de ses trois composés sont bons pour la circulation du sang.

Parmi tous les aliments qui en contienne, la pastèque est définitivement le numéro 1. En effet, la pastèque contient de la L-Citrulline, un acide aminé non essentiel qui booste le flux sanguin vers le pénis.

pasteque viagra naturel

Explications sur les effets de la L-Citrulline : une fois la L-Citrulline absorbée par votre système d’oxyde nitrique, celle-ci favorise la dilatation des vaisseaux sanguins. De ce fait, votre pression sanguine diminue et votre circulation du sang s’améliore. Une étude publiée dans Urology et portant sur le rôle de la L-citrulline dans la dysfonction érectile a révélé que 24 hommes ayant pris des suppléments au cours d’un mois ont constaté une amélioration des symptômes légers de la DE (source : Oral L-citrulline Supplementation Improves Erection Hardness in Men With Mild Erectile Dysfunction).

Cependant, les épinards, les asperges et l’ail sont également de très bonnes sources de Citrulline et d’Arginine.

Explications sur les effets de la L-arginine : la L-arginine est un acide aminé qui participe à la fabrication de l’oxyde nitrique. L’oxyde nitrique détend les vaisseaux sanguins, ce qui facilite les érections. Pour démontrer les effets de la L-arginine sur les dysfonctionnements érectiles, une étude a été menée : 31% des hommes souffrant de dysfonctions érectiles et consommant 5 grammes de L-arginine par jour ont constaté une nette amélioration de leur fonction sexuelle (source : Effect of Oral Administration of High-Dose Nitric Oxide Donor L-arginine in Men With Organic Erectile Dysfunction: Results of a Double-Blind, Randomized, Placebo-Controlled Study). 

En complément des aliments qui favorisent la dilatation des vaisseaux, vous pouvez consommer ceux concentrés en vitamine C. En effet, la vitamine C permet de conserver l’élasticité des vaisseaux sanguins afin qu’ils se dilatent plus facilement.

=> La vitamine C améliore également la circulation sanguine. Le flux sanguin affecte votre fonction érectile, la vitamine C peut donc aider à la fonction sexuelle. La vitamine C ne peut pas être stockée dans le corps, vous devez donc manger chaque jour suffisamment d’aliments riches en vitamine C. Parmi les aliments phares, le citron est sans doute le plus connu, mais n’oubliez pas le kiwi, les baies ainsi que l’ananas. En matière de légumes : les choux, les petits pois et les poivrons sont de très bons protecteurs des vaisseaux sanguins.

Ceux qui ont un pouvoir aphrodisiaque

Comme expliqué, le viagra naturel, à la différence du viagra traditionnel, permettrait également de booster votre libido. De plus, au delà du mécanisme physique, l’érection est avant tout une réponse à une excitation qui provoque le désir.

Pour résumer, qui dit libido en forme dit pénis en érection facilement.

→ Au niveau chimique, le désir, c’est avant tout une question d’hormones. Les hormones chargées de vous rendre réceptif au désir sexuel sont la Sérotonine, la Dopamine et la Testostérone.

Dans cette catégorie, l’aphrodisiaque par excellence est le Gingembre. Son utilisation est d’ailleurs très populaire et reconnue. Sachez qu’en plus de stimuler le système nerveux et d’augmenter le désir sexuel, le gingembre possède de très bonnes propriétés vasodilatatrices.

Selon une étude publiée en 2017 dans la revue Translational Andrology and Urology, le gingembre est utilisé en Orient comme stimulant circulatoire pour aider les hommes âgés à améliorer leur libido et à gérer les dysfonctionnements érectiles (source : Asian herbals and aphrodisiacs used for managing ED).

gingembre aphrodisiaque

Mise à part le gingembre, on retrouve : l’avocat dont le taux élevé en vitamine B6 participe à la production de Dopamine, un neurotransmetteur clé dans le contrôle de la fonction sexuelle (source : Dopamine and Male Sexual Function). Mais également la grenade dont les vertus pour favoriser la production de testostérone sont bel et bien réelles.

Les résultats de l’étude « Pomegranate juice intake enhances salivary testosterone levels and improves mood and well being in healthy men and women«  menée en 2012 indiquent que la grenade pourrait augmenter le taux de testostérone chez les hommes et les femmes. 60 participants en bonne santé ont bu du jus de grenade pur pendant 14 jours, et les chercheurs ont testé les niveaux de testostérone dans leur salive trois fois par jour. À la fin de la période d’étude, les participants, hommes et femmes, ont constaté une hausse moyenne de 24 % de leur niveau de testostérone salivaire. Ils ont également remarqué une amélioration de leur humeur et de leur tension artérielle.

Sans oublier les amandes, riches en zinc, qui aident efficacement à la production d’hormones masculines.

Explications sur le zinc et ses effets sur la testostérone : l’étude « Zinc Status and Serum Testosterone Levels of Healthy Adults«  réalisée en 1996 a démontré une relation entre les taux de zinc et de testostérone. De jeunes hommes ont été nourris avec un régime comprenant peu de zinc (entraînant une carence en zinc). Les niveaux de testostérone ont également été mesurés et une baisse significative (près de 75 %) après 20 semaines d’un régime pauvre en zinc a été constatée.

L’étude a également examiné la supplémentation en zinc chez les hommes âgés. Les chercheurs ont démontré qu’avec l’augmentation de l’apport en zinc, les niveaux de testostérone pour la population âgée ont presque doublé. Ceci une autre preuve que le zinc a un impact sur la production de testostérone.

Comment faire du viagra naturel : nos recettes pour obtenir une érection

Vous vous demandez comment faire du viagra naturel ? Grâce aux recettes données ci-dessous, préparez-vous une recette aux effets bénéfiques sur les érections !

Un jus à base de pastèque

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Ingrédients pour 1L de jus : La moitié d’une pastèque, la moitié d’un bel ananas et 1 citron

Préparation : Coupez la pastèque en petit dés, en prenant la précaution de retirer les pépins. Faites de même avec l’ananas. Pressez le citron. Et mettez le tout dans un mixeur. Rajoutez un peu d’eau si le liquide est trop épais. Quelques glaçons pour plus de fraîcheur et le tour est joué !

Ce jus est recommandé pour les hommes dont le problème d’impuissance est au niveau physique et dont le désir sexuel n’est pas affecté. Ce viagra naturel est un cocktail puissant pour prendre soin de votre circulation et de vos érections.

Un smoothie à base d’avocats

jus avocats bander

Ingrédients pour 1L de jus : 2 avocats bien mûres, 2 cuillerées de miel et 1L de lait.

Préparation : Coupez les avocats et mélangez avec le miel en mixant le tout. Rajoutez le lait et des glaçons si besoin.

Un jus à bas de grenade

grenade recette viagra

Ingrédients pour 1L de jus : 3 grenades, 2 poignées de baies et quelques amandes

Préparation : Mixez le tout en ajoutant de l’eau selon la texture désirée.

Notre recette viagra naturel gourmand

recette gourmande viagra

Comment faire du viagra naturel plein de gourmandise ? Pour les soirées d’hiver, cette recette vous fera grand bien :

Ingrédients pour 1L :  5 cuillerées de cacao, 1L de lait, du gingembre.

Préparation : Chauffez le lait et mélangez y le cacao en poudre. Raillez le gingembre et saupoudrez.

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Quand prendre ces viagras naturels ?

Ces viagras naturels sont très faciles à préparer. Riches en goûts, ils aideraient à avoir des érections de qualité. Mais quand les prendre pour profiter aux maximum de leurs bienfaits ?

L’idéal est de les préparer à l’avance et de les déguster 30 minutes avant votre rapport sexuel. Mais n’hésitez pas à les faire goûter aussi à votre partenaire ! En effet, outre leurs effets sur l’érection, ces viagras naturels favoriseraient l’appétit sexuel chez vous comme chez votre conjointe.

Viagra naturel : un effet immédiat ?

Ces viagras naturels sont une aide pour mieux avoir une érection et accentuer le désir sexuel chez les deux partenaires. Mais attention : leurs effets sont bénéfiques, mais pas immédiats. Si vous souhaitez un viagra naturel aux actions instantanées, tournez-vous vers un produit comme le Viasil. Ses actions ? Il augmente l’endurance pendant l’acte, améliore les érections, accentue le désir sexuel et favorise la confiance en soi. Pour plus d’informations, nous vous conseillons de consulter notre avis complet sur ce produit.

 

Contre-indications à l’utilisation de viagra naturel

Les recettes données ci-dessus sont préparées avec des ingrédients naturels. Elles n’ont donc pas de danger pour la santé. En revanche, même si ce sont des traitements naturels pour les dysfonctions érectiles, il est important de les consommer avec parcimonie.

Si vous vous tournez vers un complément alimentaire, il est essentiel de suivre le dosage indiqué sur l’emballage.

Quoi qu’il en soit, pour ces deux solutions, il est essentiel de demander conseil à votre médecin ou sexologue pour savoir si elles sont adaptées à votre situation.