Les troubles de l’érection touchent de plus en plus d’hommes et bon nombre d’entre eux s’inclinent pour des solutions naturelles. Il faut dire que les pharmaceutiques tels que le viagra représentent un certain danger pour la santé. D’un autre côté, les aphrodisiaques présents dans la nature font leurs preuves depuis des milliers d’années ! En plus d’être sains à consommer, ils sont très faciles à intégrer dans les habitudes alimentaires quotidiennes. Alors, pourquoi s’en priver ?

Troubles de l'érection solutions naturelles

Dans cet article, on vous dit tout sur les différentes solutions naturelles qui existent pour lutter contre les troubles de l’érection. Vous verrez que ce n’est pas la peine de chercher un aphrodisiaque en vente libre en pharmacie, allez faire vos courses, tout simplement ! Les meilleurs remèdes naturels qui boostent la libido se trouvent au rayon frais !

Les troubles de l’érection : à quoi sont-ils dû ?

Avant d’aborder ensemble les différentes solutions naturelles qui existent pour lutter contre les troubles de l’érection, rappelons à quoi ils sont dû ! Pour bien comprendre les effets des aphrodisiaques, il est important que vous connaissiez la cause ces dysfonctionnements.

Généralement les troubles de l’érection trouvent leur explication dans notre mode de vie. Une alimentation pauvre en nutriments, le manque d’activité physique et le stress au quotidien ont bien évidement un impact négatif sur notre libido. Ce n’est pas un secret, pour que l’organisme fonctionne correctement, il a besoin des bons ingrédients ! Et comme chacun le sait, cela se résume à une bonne hygiène de vie.

Il faut en effet comprendre que votre mode de vie peut influencer négativement sur différents aspects comme :

  1. Votre circulation sanguine.
  2. La production de testostérone
  3. Et votre état animique : l’estime de soi.

Il se trouve justement que ce sont les trois piliers indispensables d’une vie sexuelle épanouie. Une bonne circulation sanguine promet des érections de qualité : un pénis qui se durcit correctement et le reste pendant au moins 10 minutes. La testostérone assure une éjaculation abondante et assure des performances sexuelles vigoureuses. Quant à votre état animique, il gère votre désir et votre libido. Si l’un de ses trois ingrédients manque, alors des troubles de l’érection peuvent apparaître.

Entre notre mode de vie moderne, l’âge et la pression d’être à la hauteur des acteurs pornographiques, il n’y a rien de plus normal que d’expérimenter quelques pannes sexuelles. Et si c’est votre cas ne vous en faîtes pas, il existe de nombreuses solutions naturelles pour remédier aux troubles de l’érection.

Les solutions naturelles pour lutter contre les troubles de l’érection : 3 recettes de grand-mère qui fonctionnent.

En matière de remèdes naturels, il n’y a rien de mieux que les recettes de grand-mère ! Nous avons sélectionné pour vous les meilleurs solutions naturelles pour lutter contre les troubles de l’érection. Pour de plus amples informations, n’hésitez pas à consulter notre article qui compile les recettes maison de viagra naturel.

Solutions naturelles pour lutter contre les troubles de l'érection.

Le smoothie grenade/pastèque : l’une des solutions naturelles les plus efficaces pour lutter contre les troubles de l’érection.

Si vous avez un blinder, vous pouvez d’ores et déjà le brancher ! Le cocktail grenade/pastèque est en effet un incontournable des solutions naturelles pour lutter contre les troubles de l’érection !

La grenade est connue pour améliorer significativement la circulation sanguine grâce aux nombreux antioxydants qu’elle contient. Mais ce n’est pas tout. Boire quotidiennement de son jus permettrait aussi de faire grimper le taux de testostérone ! On comprend pourquoi la grenade figure parmi la liste des aliments à consommer pour faire l’amour plus longtemps.

Quant à la pastèque, elle agît d’une manière similaire au viagra. En effet la citrulline qu’elle contient permet d’augmenter la synthèse d’oxyde nitrique. Cette substance aide à dilater les vaisseaux sanguins de votre pénis, assurant ainsi une érection de qualité.

Pour profiter au maximum des vertus aphrodisiaques de ce smoothie, laissez macérer de l’écorce et de la racine de grenadier pendant 24 heures. Ensuite, mélangez avec le jus d’une demi pastèque et consommez tous les jours pendant une dizaine de jour.

Le jus de gingembre avec du miel et des clous de girofle.

Voici un autre grand classique des solutions naturelles qui aident à lutter contre les troubles de l’érection. Ce cocktail explosif vous aidera à retrouver votre vigueur d’antan, c’est sûr !

  • Le gingembre est un aphrodisiaque puissant connu de tous. Il vous aidera à booster votre libido pour des ébats sexuels plus érotiques que jamais.
  • Le miel est excellent pour la santé, et donc pour votre pénis ! Les hommes l’utilisent depuis l’Antiquité pour obtenir de belles érections et fortifier leur système reproducteur. Pour en savoir plus, n’hésitez pas à consulter notre article concernant les vertus aphrodisiaques du miel.
  • Enfin, le clou de girofle aide à booster votre libido et agît également sur votre circulation sanguine.

Pour préparer ce mélange aphrodisiaque, c’est très simple. Faîtes bouillir 1 litre d’eau avec une racine de gingembre préalablement coupée en rondelles fines. Rajoutez quelques clous de girofle ainsi que 3 cuillères de miel. Vous pouvez consommer chaud ou froid, comme vous le préférez. Buvez-en tous les jours pendant une bonne semaine.

Le vinaigre de cidre.

Côté goût, le vinaigre de cidre n’est pas l’aphrodisiaque idéal, on vous le reconnaît. Pourtant, c’est un remède de grand-mère à l’efficacité prouvée ! Et oui, boire un peu de vinaigre de cidre tous les jours peut vous aider à améliorer la qualité de vos érections ! Par ailleurs, il boost significativement le désir sexuel !

En effet le vinaigre de cidre agît de manière positive sur votre circulation sanguine. Cela a pour effet directe de faciliter l’érection et de la faire durer plus longtemps. D’un autre côté ses effets sur la libido promet des relations sexuelles plus souvent ! Certains hommes rapportent d’ailleurs que  le désir sexuel grimpe d’un cran immédiatement après la consommation de vinaigre de cidre. Pour en savoir plus, consultez notre article concernant les effets aphrodisiaques du vinaigre de cidre.

Quelques conseils pour lutter contre les troubles de l’érection sans médicaments.

Avant de clôturer cet article, voici quelques conseils qui vous permettrons d’optimiser les effets des solutions naturelles qui luttent contres les troubles de l’érection. En effet comme vous-vous en doutez certainement, ces remèdes ne sont pas miraculeux. Pour obtenir des effets probants il est nécessaire de faire la part des choses.

La première bonne résolution que vous pouvez prendre est celle de revoir certaines de vos habitudes de vie. Bien entendu il est conseillé de manger sainement en privilégiant la consommation de fruits et de légumes. Mais pour retrouver des érections de qualité, il est important que vous preniez soin de votre circulation sanguine en particulier. Cela signifie que vous devriez par exemple éviter de consommer du sel ! Et dans le même ordre d’idée, essayez de consommer d’avantages de noix.

Remèdes de grand-mère pour lutter contre les troubles de l'érection

Autre conseil qui vous aidera à faire face aux troubles de l’érection : apprenez à mieux vous connaître ! Cela passe par des séances en solitaire pendant lesquelles vous allez pouvoir vous concentrer sur vos sensations. L’idée étant d’essayer de reconnaître le moment qui précède l’éjaculation afin d’être à même de la retarder si besoin est. Dans le cas où vous souffriez d’impuissance, les massages que vous allez prodiguer à votre pénis pour le stimuler vont aussi permettre d’améliorer la circulation sanguine dans les tissus péniens. Ce qui revient à améliorer la qualité de vos érections.

Enfin, pour éviter que vos dysfonctionnements ne prennent de l’ampleur, il est vivement conseiller d’en parler avec votre partenaire. Elle pourra vous rassurer et ensemble vous trouverez des solutions adéquates. Comme par exemple vous attarder d’avantage sur les préliminaires et entre-coupés les ébats de caresses. Elle ne sera pas contre, je vous l’assure !