Les troubles de l’érection sont des troubles sexuels pouvant arriver à de nombreux hommes. S’il existe des solutions médicales pour lutter contre ces phénomènes tels que le viagra et son générique le Sildenafil, celles-ci peuvent avoir des effets secondaires lourds et font l’objet d’une prescription médicale.

Ainsi, il existe des solutions naturelles pour lutter contre les troubles de l’érection comme des remèdes de grand-mère ou des traitements entièrement naturels et bio. Nous vous en disons un peu plus par la suite.

 

Les solutions naturelles contre les troubles de l’érection

 

Voici des solutions naturelles contre les troubles de l’érection. Vous retrouverez ces ingrédients dans la plupart des aphrodisiaques vendus en pharmacie sans ordonnance mais aussi dans les pilules pour l’érection sous forme des compléments alimentaires naturels tels que Viasil.

 

#1 Le smoothie grenade/pastèque : un remède de grand-mère pour lutter contre les troubles érectiles

La grenade et la pastèque font partie des aliments à consommer pour faire l’amour plus longtemps. En effet, tel un viagra naturel, la pastèque détient un effet vasodilatateur qui permet aux vaisseaux sanguins du pénis de se dilater et ainsi de favoriser l’érection (source).

Ainsi, la pastèque contient de la L-Citrulline un acide aminé non-essentiel qui peut favoriser la production de L-arginine et à fortiori d’Oxyde Nitrique, élément indispensable pour améliorer l’élasticité des vaisseaux sanguins et la fonction érectile (source).

De la même manière la grenade détient des effets positifs sur les fonctions sexuelles masculines. En effet, la grenade est reconnue comme un aphrodisiaque pour favoriser les érections jouant sur la libido mais aussi sur l’érection.

Ce fruit favorise la production de testostérone permettant d’améliorer les fonctions érectiles et augmenter le désir sexuel (source, source).

Un cocktail à base de grenade et de pastèque permettra alors de stimuler à plusieurs vos fonctions sexuelles pour favoriser l’érection mais également la libido.

 

#2 Le jus de gingembre : remède naturel contre l’impuissance

remède de grand mère

Le gingembre est une épice ayant aussi bien des propriétés aphrodisiaques permettant de lutter contre les baisses de la libido que des propriétés vasodilatatrices permettant de contrer la dysfonction érectile (source). En effet, le gingembre semblerait promouvoir la production d’hormones telles que la testostérone, la sérotonine et la dopamine, connues pour leurs implications dans les fonctions sexuelles (source).

De plus, le gingembre permet d’augmenter le taux oxyde nitrique dans l’organisme permettant ainsi d’améliorer la vasodilatation des vaisseaux sanguins de la verge.

Si le jus de gingembre n’est pas au goût de tous, il est possible d’y ajouter certains aliments afin d’améliorer la saveur du mélange mais qui ont également des vertus sur les fonctions sexuelles :

Pour préparer ce mélange aphrodisiaque, faîtes bouillir 1 litre d’eau avec une racine de gingembre préalablement coupée en rondelles fines. Rajoutez quelques clous de girofle ainsi que 3 cuillères de miel. Vous pouvez consommer le breuvage chaud ou froid, comme vous le préférez.

Il est préférable de consommer cette boisson fréquemment afin d’obtenir des résultats satisfaisants.

 

#3 Le vinaigre de cidre : une des meilleures solutions naturelles contre les troubles de l’érection

Côté goût, le vinaigre de cidre n’est pas l’aphrodisiaque idéal, on vous le reconnaît. Pourtant, c’est un remède de grand-mère pour lutter contre le trouble de l’érection. En effet, boire ou ajouter du vinaigre de cidre dans votre alimentation quotidienne pourrait améliorer le désir sexuel ainsi que l’excitation. C’est notamment un remède utilisé comme aphrodisiaque pour femme.

 

#4 L’acupuncture : un traitement naturel contre le trouble de l’érection

remède naturel pour lutter contre les troubles de l'érection

Une autre solution naturelle pour lutter contre les problèmes d’érection consiste à suivre des séances d’acupuncture. En effet, cette pratique ancestrale consiste à réaliser des pressions à différents endroits du corps pour guérir certains phénomènes.

Plusieurs chercheurs se sont penchés sur la question et ont mis en évidence les bienfaits de l’acupuncture pour combattre les problèmes d’érection comme l’impuissance (source).

 

#5 Apprendre à mieux se connaître : une des solutions naturelles pour traiter le trouble de l’érection

Autre conseil qui vous aidera à faire face aux troubles de l’érection : apprenez à mieux vous connaître. Cela peut se faire grâce à la masturbation par exemple. En effet, vous allez pouvoir expérimenter et ressentir des sensations. Cette pratique est très utile pour avoir une érection forte et plus longue et ainsi retarder l’éjaculation.

Certaines dysfonctions érectiles sont dues à des problèmes de confiance en soi ou des troubles psychiques tels que de l’anxiété, du stress ou une dépression. Pour lutter contre ces troubles mentaux, il peut également être conseillé de suivre une thérapie avec un psychologue ou un sexologue.

En effet, avec ce type de pratique vous allez pouvoir en apprendre plus sur vous et améliorer votre condition psychique. Il ne faut pas oublier que le moral et les fonctions sexuelles sont étroitement liées (source).

 

Conseils pour soigner naturellement vos problèmes d’érection

 

Une hygiène de vie irréprochable

Il est important d’avoir une hygiène de vie irréprochable. Si vous souhaitez soigner vos problèmes d’érection de façon naturelle, il est important que votre corps soit sain. Evitez donc de fumer, de consommer de l’alcool ou de la drogue. Il est primordial également que vous dormiez bien et que vous ne soyez pas stressé.

Faites également du sport, cela permettra d’évacuer des tensions, mais aussi cela jouera sur votre capacité cardiaque.

 

Une alimentation saine

Face à des problèmes d’érection, surveiller votre alimentation. En plus de consommer les produits naturels listés dans cet article, il est nécessaire de manger ni trop gras ni trop sucré.

 

Consulter un responsable de santé

Pour vous accompagner face à vos problèmes d’érection, il peut être utile de consulter un médecin ou sexologue qui pourra analyser la cause de votre dysfonction érectile.

 

Pour conclure, il existe des solutions naturelles et des remèdes de grand-mère pour lutter contre les troubles de l’érection. Si ces traitements naturels sont nombreux, nous avons mis en évidence les 5 principaux qui peuvent vous permettre de naturellement lutter contre les problèmes d’érection.

 

Dans tous les cas, il est important de consulter un spécialiste de santé qui pourra vous orienter vers la solution naturelle la plus adaptée à votre situation.