C’est un fait, la majorité des hommes souhaiterait durer plus longtemps au lit. A ce sujet, plusieurs études montrent que si un tiers de la population est atteinte d’éjaculation précoce, vous êtes tout de même 80% à vous sentir frustrer quant à la durée de vos érections. D’un autre côté, même si toutes les femmes ne réclament pas les performances sexuelles d’un acteur pornographique, il est vrai qu’aucune ne se plaindrait de jouer les prolongations ! Du coup, beaucoup d’hommes se demandent quoi manger pour l’amour plus longtemps.

Dans cet article, nous allons voir que Dame nature recèle d’aphrodisiaques en tout genre, sortes de viagra naturels. Ils améliorent votre circulation sanguine pour des érections de meilleure qualité, réveillent votre libido et boostent votre virilité. Tout cela, sans aucun effets indésirables. Le seul bémol est peut-être qu’il est difficile de tous les intégrer à votre régime alimentaire.

A moins que vous n’optiez pour un complément alimentaire comme Viasil dont la formule regroupe de nombreux aphrodisiaques qui aident à prolonger les rapports sexuels.

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Viasil est le n°1 des compléments alimentaires naturels qui aident à améliorer la qualité de l’érection. Sa formule exclusive permet de durer plus longtemps. Pour un maximum de plaisir !

Mais attention, cette offre est limitée dans le temps alors n’attendez pas ! Renseignez-vous et commandez directement sur le site du fabricant.

Qu’est-ce qu’un aphrodisiaque ?

Pour savoir quoi manger pour faire l’amour plus longtemps, il faut comprendre comment agît un aphrodisiaque. Petite précision : un aphrodisiaque est une substance qui permet de stimuler le désir sexuel. Cette substance peut être naturelle, ou pas. Par exemple le viagra est considéré comme un aphrodisiaque chimique puisqu’il aide à stimuler l’érection.

Toutefois à l’occasion de cet article nous allons nous concentrer sur les aphrodisiaques naturels. En effet les produits comme le viagra sont particulièrement contraignants en terme d’effets secondaires. Par ailleurs, convenons que les aphrodisiaques disponibles sans ordonnance sont d’avantage intéressants car plus facile à se procurer !

Quoi manger pour faire l'amour plus longtemps

Comme je vous le disais, un aphrodisiaque va agir sur le désir sexuel. Quoi qu’en réalité si on souhaite être plus précis, on dira qu’il agît sur la qualité de l’érection. En ce sens, un aphrodisiaque peut influencer différents facteurs :

  • La qualité de la circulation sanguine. Car, comme vous le savez sûrement, votre pénis a besoin de se gorger de sang pour entrer en érection. Sans cela, votre érection ne peut pas tenir très longtemps !
  • Votre état animique. C’est à dire votre santé psychique. En effet les troubles de l’érection sont intimement liés à votre humeur et à votre bien-être. L’impuissance est d’ailleurs un symptôme courant de la dépression.
  • La sécrétion d’hormones, comme la testostérone. Bien sûr, la production de testostérone est un aspect très important de la qualité de vos érections.

Quoi manger pour faire l’amour plus longtemps : les 3 meilleurs aphrodisiaques.

Vous l’aurez compris, ceux qui se demandent quoi manger pour faire l’amour plus longtemps cherchent en faite des aphrodisiaques. Cela tombe bien, on vous a préparé notre top 3 des meilleurs d’entre eux. Si toutefois vous souhaitez en savoir d’avantage, je vous recommande la lecture de cet article : Les 15 meilleurs aphrodisiaques masculins.

La maca.

Ce tubercule nous vient des hauteurs de la Cordillère des Andes où elle pousse malgré un milieu particulièrement hostile. Consommé depuis des milliers d’années par les Quechuas pour sa richesse nutritive, la maca a ensuite été adoptée par les Incas puis par les Espagnols pour ses vertus aphrodisiaques.

manger de la maca pour faire durer les érections

Outre les protéines, minéraux et vitamines qu’elle contient, la maca est également source d’arginine. Un acide-aminé qui entre en jeu dans la santé de la circulation sanguine, ainsi que dans la sécrétion de sérotonine. La sérotonine étant l’hormone du bonheur, autant dire que ses effets sur la libido redonneront également le sourire à votre partenaire !

Vous pouvez vous procurer la maca sous forme de poudre et l’intégrer à vos jus ou smoothie. Consommez tous les matins une à deux cuillère pendant une durée maximum de 3 semaines. Pour en savoir plus, consulter notre article détaillé concernant les pouvoirs aphrodisiaques de la maca.

La grenade.

Beaucoup d’hommes qui se demandent quoi manger pour faire l’amour plus longtemps l’auront sûrement déjà lu : la grenade est en effet un excellent aphrodisiaque. On s’ait qu’elle aide à améliorer significativement la circulation sanguine et qu’elle contient des principes actifs qui stimulent le désir sexuel. Elle serait d’ailleurs très appréciée au Tibet pour ses pouvoir sur la virilité.

Quoi manger pour faire l'amour plus longtemps ?

Seul petit bémol de ce aphrodisiaque, pour en retirer tous les bienfaits il faut savoir doser sa consommation ! En effet la grenade a également des vertus vermifuges ! Si vous en consommez trop, vous pourriez souffrir de maux d’estomac. C’est pour cela qu’en général la grenade est consommée par le biais de compléments alimentaires où elle s’y trouve dans les bonnes proportions.

Comme nous le verrons un peu plus loin dans cet article, Viasil est l’un des compléments alimentaires qui contiennent de la grenade. Cela vous permet de profiter de ses vertus aphrodisiaques sans prendre de risque !

Le gingembre.

Voici un autre aphrodisiaque populaire et d’ailleurs vous le retrouvez également dans la formule du Viasil : le gingembre. Ce tubercule est en effet sans aucun doute le premier aliment auquel on pense lorsque l’on se demande quoi manger pour faire l’amour plus longtemps. Il permet effectivement de booster efficacement la libido, sans effets secondaires.

Gingembre aphrodisiaque

Pour en profiter, vous pouvez tout simplement vous préparer un thé de gingembre aphrodisiaque. Rajoutez-y une cuillère de miel pour plus d’efficacité. En effet le miel aide à améliorer la qualité des érections. Vous profitez donc d’un double effet sur le désir sexuel ! Vous pouvez le consommer tous les jours, environ 3 fois par jours pendant 1 mois. En prime, vous allez booster vos défenses immunitaires !

Quoi manger pour faire l’amour plus longtemps : Les complément concentrés.

Vous l’aurez compris, nous avons hérité du savoir millénaire des cultures qui utilisaient les vertus aphrodisiaques des plantes. Aujourd’hui, pour répondre à un besoin croissant, de nombreuses marques proposent des formules concentrées de ses aliments. L’idée étant d’apporter aux hommes qui souhaitent savoir quoi manger pour faire l’amour plus longtemps de trouver une réponse simple et efficace.

quoi manger pour faire l'amour plus longtemps ?

A ce titre, il existe de nombreux compléments alimentaires aux formules plus ou moins convaincantes. En ce qui nous concerne nous aimons recommander Viasil, car il s’agit d’une pilule pour faire l’amour plus longtemps que nous connaissons bien et qui fait ses preuves depuis longtemps. Parmi les ingrédients de sa formule, vous pourrez trouver des extraits de grenade et de gingembre, deux aphrodisiaques puissants dont nous venons de parler.

Mais aussi, entre autres, de l’extrait de citrus sinensis pour fortifier les vaisseaux sanguins des tissus péniens, du damania pour améliorer la circulation sanguine, ainsi que du zinc pour augmenter la production de testostérone. Bref, la formule de Viasil nous semble être la plus complète à ce jour et c’est pour cela que je vous en parle.

Un complément alimentaire n’a pas d’effet miraculeux, mais il permet de mettre toutes les chances de votre côté pour améliorer vos performances sexuelles. Ces produits contiennent en effet tous les ingrédients donc vous avez besoin, dans les justes proportions, à consommer simplement en début de repas avec un verre d’eau.